抑郁症患者要禁食哪些食物

来源网站:成都精神分裂症医院 发表时间:2018-08-18 14:28 点击量: 在线咨询

  抑郁症,现在已经成为威胁人类健康的一大杀手,而且因为抑郁而选择自杀的人群也在不断增多。在我们生活中,也有很多抑郁症患者不能吃的食物,抑郁症患者要禁食哪些食物?成都棕南医院的专家为大家介绍:

抑郁症患者要禁食哪些食物

  【加工类食品】这也是诱发抑郁症最大的因素。无论是高热量、高脂肪、高胆固醇类的油炸食品,还是腌制的各类半成品,其所含营养结构单一,即使如此还被加工损耗了相当一部分的营养物质,营养缺乏也会诱发抑郁症。

  【甜食】喜欢吃甜食的人的身体习惯了产生许多供糖所需要的胰岛素,如果改变了的甜食的习惯,血液中过剩的糖导致困乏和萎靡不振。那些不折不扣的甜食爱好者则将会时常感到抑郁。另外,各种代糖食品也能诱发抑郁心情。

  【咖啡】咖啡被认为是提神的,也会诱发抑郁啊,当咖啡饮用不当时,您就会对咖啡产生咖啡因依赖性,如果不饮用一杯渴望已久的咖啡,那么就感到软弱无力和萎靡不振。

  【酒】酒会导致抑郁症,是因为人们对这种缓解压力的方法误会已久。很多时候都听说一醉解千愁,其实饮酒却无处释放压力的能力。饮酒不仅无助于情绪的改善,反而还会导致患者食欲减退、营养不良等,进而诱发抑郁症。抑郁症患者更要少接触酒类。

  抑郁症患者要禁食哪些食物?以上这些类食物会导致抑郁加重,所以有抑郁者尽量不要吃,对于正常人来说,长期食用这些食物也容易诱发抑郁症。如果您还有什么疑问,可以点击在线咨询与专家交流。

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袁德基 程艺萍 王玉玲

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